\\新月の優しい月礼拝動画//ミニ経絡ヨガ太陽礼拝

\\新月の優しい月礼拝動画🌙//ミニ経絡ヨガ太陽礼拝

今日は新月🌑夏至の日。

国際ヨガデイですね✨

スペシャルデイな感じで

心を浄化して願いを

また新しい自分になれる気がする😊

今日の朝活ヨガサロンを 動画で撮影しました✨

(🆕インスタライブではなく、録画を編集してIGTVへ投稿🆕画像綺麗になった(笑))

アレンジした優しい月礼拝で

優しい時間を過ごしましょう。

今日は
朝活ヨガを2回開催

高村マサ先生の朝ヨガを受けました🧘‍♀️

午後もヨガと瞑想します❤️

みなさんも素敵な新月の日を🌙 *************
\15分で人生が変わる!健康ヨガ習慣/
『 朝活ヨガサロン🌄🧘‍♀️』

毎朝5時30分~45分(15分間)
1日参加でも🆗 自由参加です。

👩女性限定👩

オンラインアプリzoomを使用しておこないます。

⏰生活のリズムが崩れていませんか。

朝の習慣を身につけると、見える景色🌈が変わりますよ✨

朝からハッピーな気分に😊

\\こんな方にお勧めです!//

☑️コロナ太りや筋力の低下

☑️心身が不調で改善したい

☑️運動習慣をつけて元気になりたい

☑️本気で人生を変えたい

☑️10年後も健康でいたい

☑️ヨガがやりたいけど、時間が合わない

☑️初めて、初心者で優しいヨガがしたい

\\どんなヨガをするの?//

●太陽礼拝●経絡ヨガ
●椅子ヨガ●女性の不調改善ヨガ
●人生が変わるワーク

など、色々、日にちで組み替えます。
症状や希望に合わせて、色んなバリエーションをおこないます。

この時間を選んだのは、

忙しい日々に、子どもの用事や仕事、家事の前に、
長い期間の習慣として、出来るからです💕

私はオーガニックヨガスタジオ野の花で
80歳になっても、ヨガをみんなと続けていくのが夢です🌈

私は10年くらい、朝活しています✨
みんなで楽しい朝を過ごしてましょう。

ご興味ある方、
参加される方はご案内を送りますので、

ご連絡くださいね😊

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