\\新月の優しい月礼拝動画🌙//ミニ経絡ヨガ太陽礼拝
今日は新月🌑夏至の日。
国際ヨガデイですね✨
スペシャルデイな感じで
心を浄化して願いを
また新しい自分になれる気がする😊
今日の朝活ヨガサロンを 動画で撮影しました✨
(🆕インスタライブではなく、録画を編集してIGTVへ投稿🆕画像綺麗になった(笑))
アレンジした優しい月礼拝で
優しい時間を過ごしましょう。
今日は
朝活ヨガを2回開催
高村マサ先生の朝ヨガを受けました🧘♀️
午後もヨガと瞑想します❤️
みなさんも素敵な新月の日を🌙 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＼15分で人生が変わる！健康ヨガ習慣／
『 朝活ヨガサロン🌄🧘♀️』
毎朝5時30分～45分(15分間)
1日参加でも🆗 自由参加です。
👩女性限定👩
オンラインアプリzoomを使用しておこないます。
⏰生活のリズムが崩れていませんか。
朝の習慣を身につけると、見える景色🌈が変わりますよ✨
朝からハッピーな気分に😊
＼＼こんな方にお勧めです！／／
☑️コロナ太りや筋力の低下
☑️心身が不調で改善したい
☑️運動習慣をつけて元気になりたい
☑️本気で人生を変えたい
☑️10年後も健康でいたい
☑️ヨガがやりたいけど、時間が合わない
☑️初めて、初心者で優しいヨガがしたい
＼＼どんなヨガをするの？／／
●太陽礼拝●経絡ヨガ
●椅子ヨガ●女性の不調改善ヨガ
●人生が変わるワーク
など、色々、日にちで組み替えます。
症状や希望に合わせて、色んなバリエーションをおこないます。
この時間を選んだのは、
忙しい日々に、子どもの用事や仕事、家事の前に、
長い期間の習慣として、出来るからです💕
私はオーガニックヨガスタジオ野の花で
80歳になっても、ヨガをみんなと続けていくのが夢です🌈
私は10年くらい、朝活しています✨
みんなで楽しい朝を過ごしてましょう。
ご興味ある方、
参加される方はご案内を送りますので、
ご連絡くださいね😊
