\朝活ヨガサロンの嬉しい感想/

\朝活ヨガサロンの嬉しい感想❤️/

15分で人生が変わる!
健康ヨガ習慣
『 朝活ヨガサロン🌄🧘‍♀️』を

毎朝5時半から開催していますが、

とっても嬉しい感想を頂きました✨

朝活ヨガサロンを開始したのは、
不眠気味な方の不調改善のお手伝いをすること

不眠気味の方から

『今日もありがとうございました。

寝れない日もありますが、
この3日、5時20分まで
ぐっすり寝れてます。

ヨガももちろんですが
この時間に起きて、

おひとり様の時間に
ゆっくり身体を動かすのが
精神的にとても心地よいです。

無理して寝なくてもいいやと
思えたことが
何よりの収穫です。

今日は先生の真似して久しぶりに
ほぼウォーキングの
ランニングしてきました😊 』

何とも嬉しい感想です✨

コロナで、心配や不安が高まり、不眠気味の方がとても増えています。

お力になれて嬉しいです❤️

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\15分で人生が変わる!健康ヨガ習慣/
『 朝活ヨガサロン🌄🧘‍♀️』

毎朝5時30分~45分(15分間)
~月火木金日 週5日程度 1日参加でも🆗(一般の方向け)

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私は80歳になっても、
ヨガをみんなと続けていくのが夢です🌈
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ご興味ある方、ご案内を送りますので、ご連絡くださいね😊

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