\骨休みで疲れを癒す/香織の心に響く名言10

\骨休みで疲れを癒す/香織の心に響く名言10👩🌙

疲れを癒した~い😊💕

最近、

この天候🌦️気圧で

頭痛

肩こり

眠れない🤦

という方が増えてます🥺

自粛から明けて🌄

変化や動きもあり、

一気に

緊張感の疲れも出ますね😵

なかなか

心身の疲れが取れなくて

なんか、不調😖

寝たいのに、

眠れない👀

眠れないから

辛い😢

寝よう、寝よう、

と思うと寝られない👀

『骨休みしよう❤️』

って、思って

眠れなくても

いつも頑張ってる

大切な体を休ませる✨

横になる😊

ヨガのお休みのポーズで

ぼっーとする😊

私は、寝ることより

起きて動くことが

楽しみですが✨

目が覚めても

横になって

本を読んだり

体を休めることをします💕

『骨休みで疲れを癒す』

意識を変えることで

心身の疲れが取れますよ🎵

素敵な1日になりますように🌈

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☆ヨガインストラクターや教室講師のための
オンライン個別コンサル

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女性の不調改善に特化!
『女性の健康ゆるヨガ』
毎週 金曜日 10時~30分
(都合合わない場合、違う曜日も開催日してますので、ご相談ください)

👩女性の悩みに寄り添います。
頭痛、自律神経、プチ更年期、更年期、骨盤調整、肩こり 自分で改善する知恵を✨

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『 朝活ヨガサロン🌄🧘‍♀️』

毎朝5時30分~45分(15分間)
~月火木金日 週5日程度 1日参加でも🆗 自由参加です。
👩女性限定👩

オンラインアプリzoomを使用しておこないます。

🌄朝の習慣を身につけると、見える景色🌈が変わりますよ✨

朝からリセットしてハッピーな気分に😊

\\こんな方にお勧めです!//

☑️コロナ太りや筋力の低下
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☑️運動習慣をつけて元気になりたい
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忙しい日々に、子どもの用事や仕事、家事の前に、
長い期間の習慣として、出来ます💕

私は
80歳になっても、ヨガをみんなと続けていくのが夢です🌈

ご興味ある方、
参加される方はご案内を送りますので、ご連絡くださいね😊

わからなければ、ご連絡ください✨
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