\毎朝トレーニングの一週間HSC子育て日記/

\毎朝トレーニングの一週間😆💕HSC子育て日記📖/

毎朝、6時からの野球のトレーニング🏃‍♂️

一週間、毎日休まず、続けました👀

私はヨガもあるので、
4時に起床して

こどもの朝弁当を作り、
パパの昼の弁当もスピードで仕上げ

5時から30分、ヨガの練習をして
5時半から朝活ヨガサロンの開催🧘

おわったら、急いで着替えて🎽↔️👕

ダッシュで自転車をこいで、広い公園に
一時間⏰

兄の送り出しもあるので、行ったり来たり
朝ごはんを作って見送る

そのあと、もう一度、気持ちを整えるため
8時からヨガをして
再度、学校か塾へ自転車で送ります。

これ、毎日続けるの?!
って、思ったら、1週間やりきり🎊

丸1日野球の日も
その前に一時間、定刻通りに練習をしました👀

このトレーニング、私は一言もやるように言っていなくて、

自らトレーニングする仲間を集めて
やっているそう✨

情熱がスゴすぎる🔥

私も分単位で動いていて
ももが筋肉痛です。

こどもの情熱に、私もアスリートばりに
トレーニングさせられてます(笑)

子育て日記📖また、報告しますね~😊

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女性ひとりひとりの不調や悩み🤦
体の痛みを確認して
レッスンを行います✨

季節や日々変化する体と心に🍁
寄り添いながら
改善に繋がるツボや東洋医学の経絡💫

女性のリズムに合わせた🌙
自然の月のヨガなどを組み合わせた

女性の不調改善に特化した
オーガニックヨガスタジオ野の花の
ヨガレッスン✨

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今をもっと楽しみ、
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幸せな女性になりましょう😊

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<体験日時> 2020年
11月25日(水)
11月27日 (金)

10時~10時45分

<場所> zoom開催(オンライン通話システム)

<対象> 女性限定 一般の方

<料金> 1日体験 1000円
月謝 3800円またはチケット制

月謝は月3回で、
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🔶オンライン&スタジオにて、選べる日程でプライベートヨガレッスンも可能❤️

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15分で人生が変わる!健康ヨガ習慣⭐️
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<日時> 朝5時40分~15分間 月火木日
※冬季時間

<料金> 1日体験 500円
月謝 3000円

<場所> 
zoom開催(オンライン通話システム)
<対象> 女性限定 一般の方

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私は80歳になっても、
ヨガをみんなと続けていくのが夢です

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