子どもが居ても朝の自分だけの貴重なヨガ時間
子どもがいても大丈夫なオンラインはとても便利です。
自分の時間があまり作れないので
家族が起きてくる前の時間
自分の時間でゆっくりケア出来るのは
気持ちを豊かにしてくれて、
子育てで疲れた心も体も軽くしてくれます。
子育てや家事でおわってしまう毎日が
朝にヨガをすることで、ヨガをやれた自分になり、
自信をもって毎日を過ごすことが出来るようになりました。
主人にも、最近、イキイキしていて良いね、と言われ
ヨガの効果を実感しています。
勇気を絞ってご連絡して良かったです。