おはようございます。
朝活ヨガサロン！
貴重な朝の自分時間で
女性の不眠、頭痛、肩こり、自律神経、冷え、ホルモンバランスの不調改善！
ひとりひとりに寄り添い、女性と親子が自分らしく、
心が育つライフサイクルと人生をサポートする
愛で母のように包み込む
マザーハートヨガインストラクター の 野上香織です。
【 15分で人生が変わる！朝活ヨガサロン 】
☆女性限定☆
日時： 日時：毎週 火(月に３回) 冬季時間 5：40～5：55 自由参加
場所： ご自宅やWiFi環境のある場所、ネット通話システムZOOMのオンライン
主催：オーガニックヨガスタジオ野の花
埼玉県さいたま市見沼区東大宮1-15-1（宇都宮線 東大宮徒歩8分）
こんなお悩みありませんか
女性の不調や不眠、頭痛、肩こり、冷えで悩んでいる
ヨガがしたくても、家事や育児、仕事で時間が作れない
自立神経が乱れて、良く眠れない
生活のリズムを整えたいのに、きっかけがない
夜型の生活で、朝が起きれず、体が重い
体が疲れやすい
モヤモヤして元気が出ない
ホルモンバランスが乱れている
更年期の症状が気になる
運動を始めても、続かない
最近、運動していない
家事・仕事でヨガがしたくても出来ない
そのお悩み解決します！
女性のための特別なヨガで
体を丁寧に動かし、呼吸を整え、
体も心も元気になりましょう。
初めての方でも
わかりやすい説明で、安心してヨガを楽しめます。
こんな方が対象です
女性の不調を少しでも改善したい方
コロナ太りや筋力の低下してる方
本気で人生変えたい人
ヨガやりたいけど、時間が合わなかった方
生活リズムを整え、朝から1日元気に過ごしたい人
10年後も健康で元気で居たい方活
健康な習慣をつけたい方
体を動かしたい方
心の悩みをすっきりさせたい方
自分で体調を改善したい方
プチ更年期や更年期の症状を軽減したい方
女性のホルモンバランスや自律神経を整えたい方
健康を維持して仕事を増やしていきたい方
女性が
今を
もっと楽しむための
特別な時間
体を整えて、
心も幸せな女性に
なりましょう☆
肩の痛みは
揉んでも治らないし、
腰もなんだか痛い。
自律神経の問題？？
抱える悩みです。女性ひとりひとり、
身体の症状や体質、骨格は違うもの。
もちろん、心の悩みも違います。
女性の不調や症状の悩みに合わせて、
自分の体と心を感じながら、
調整していくので無理がなく、
心地よいのが、ヨガの良いところ
そして、体を整えながら、
心もすっきりしていく。
ヨガの考えのヨガ哲学は心の栄養なり、
日々の暮らしが楽しくなるヒントがたくさんあります。
【朝時間】×【健康習慣】×【ヨガ】
女性の体と心に
自分だけの時間を
ゆっくり過ごしエネルギーを蓄える
【朝活ヨガサロン】です！
初めての方も
丁寧でわかりやすい説明で
しかも、かたくても出来る！
ヨガは柔らかい方が
やられてると思われてる方も
多いのですが、
ヨガを続けていくと血流が良くなり
動かしてない部分を動かし、
少しずつ、柔らかくなっていきます。
女性ひとりひとりの
体の痛みを確認してレッスンを行います。
季節や日々変化する体と心に
寄り添いながら
改善に繋がるツボや東洋医学の経絡
女性のリズムに合わせた
自然の月のヨガなどを組み合わせた
【朝活ヨガサロン】
オンラインヨガレッスン
自然と身につく
15分で人生が変わる！
【健康ヨガ習慣】で
今をもっと楽しみ、
10年後も健康で
幸せな女性になりましょう。
8年目のオーガニックヨガスタジオ野の花は、
リピート率9割の人気ヨガ教室です。
12年前に地域のサークルとして立ち上げた経験も含め、
過去8000名の女性と親子の悩みの相談に乗ってきました。
ひとりひとりの女性の悩みは違うものです。
何事も続けるのは、難しいですよね。
それぞれの合う方法で、体の体力と心の耐力をつけて
続けていくことで自信につながると嬉しいです。
オーガニックヨガスタジオ野の花は、
とっても優しくて穏やかな方が多いのも特徴です。
優しい気持ちになれて続けるのが楽しくなるスタジオです。
女性のライフステージの変化にも対応できる朝の時間
この先もずっと健康で居たい方のための
無理なく続けられる
新しい朝のルーティーン
気持ちの良い朝の習慣で
素敵な１日にしましょう。
ご参加頂いた生徒さんのご感想・口コミ
分かりやすい説明と優しい声に
初めての参加でドキドキしましたが、
わかりやすい説明と痛みがあるところは無理はしなくて良いと
優しくお声掛け頂いて安心して参加が出来ました。
先生の穏やかな優しい声に最後のリラックスのポーズで
ウトウト気持ちよかったです。
不眠気味になりやすいのですが、
朝の時間にヨガをすると思うと眠れなくても
気持ちが安心して
眠れるようになってきました。
先生のお顔を見ると安心して
お話もとても勉強になるので、
これからも自分に寄り添いながら
変化していく体と心が楽しみです。
女性と季節のお話と心遣いに癒されます
体の痛みと心の悩みがありましたが、
通い始めて、気が付けば、6年になりました。
ヨガが生活の一部になり、
健康な日々を過ごしています。
女性の不調の改善方法や季節のヨガや
食・暮らし方の話を先生がしてくれるので、
それも楽しみです。
熱心で知識も豊富な先生で、
ひとりひとりへの心遣いが暖かくて会うと元気をもらえます。
参加されている方も継続されている方も多く、
今まで続ける事が苦手でしたが、私も続けられて嬉しいです。
野の花でみなさんとヨガする日が待ち遠しいです。
朝からリセットして、しかも痩せました
朝起きれるか心配でしたが、朝活ヨガをはじめて
月経痛やPMSも和らぎ、朝にリセット出来るので
朝の時間がとても有効に使えて、
パンを焼いたり、趣味を少しやったり
参加して良かったです。
そして、朝活ヨガサロンに参加して、１キロ体重が減りました。
ダンスも習っていますが、今まで出来なかった振り付けも
体が使えるようになり、上達しているのも嬉しいです。
ネットで色々調べて参加しましたが、
良いヨガスタジオに出会えて、本当に良かったです。
これからもよろしくお願いします。
子どもが居ても朝の時間なら参加しやすくて
産前もヨガに通っていましたが、
子どもが出来てヨガをするきっかけがなかったので、
子どもがいても大丈夫なオンラインはとても便利です。
自分の時間があまり作れないので
家族が起きてくる前の時間
自分の時間でゆっくりケア出来るのは
気持ちを豊かにしてくれて、
子育てで疲れた心も体も軽くしてくれます。
子育ての相談に乗ってくれる先生で感謝しています。
【 朝活ヨガサロン オンラインヨガレッスン 】
＜日時＞ 月火木日 冬季時間 5：40～5：55 週1日でも自由参加
＜場所＞ zoom開催（オンライン通話システム）
＜料金＞ まずは！体験したい方、1回500円
体験なしでご入会されたい方は特別価格 月謝 3000円
（通常レッスンは１回１９００円なのでとってもお得です）
＜対象＞ 女性・一般向け
※野の花会員の未登録の方は、ご入会金 2000円 登録料1000円
☆現在、特別キャンペーンにてご入会金無料の２０００円OFF☆
※スタート月は次の月の分も一緒に集金致しますので、
今月分3000円＋来月分3000円+登録料になります。
（月途中の場合、ご対応致しますので、ご相談ください）
《キャンセルポリシー》
※開催14日前よりのキャンセルは
開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、
残りの50％を返金いたします（振込手数料差引額）
※開催前日よりのキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。
私の想い
私は二児の母です。
自身の頸椎ヘルニア・腰椎ヘルニア・子宮内膜症の不調に加え、
子どものアレルギーや疾患
入院や通院する毎日・・抱えきれず、悩み苦しんでいました。
自分のように、辛い思いをしてる人は、いないか。
私に出来ることは、ないか。
そう思って立ち上げたのが12年前
アレルギーや疾患・障がいの子と
家族、地域を繋ぐ親子サークル「のいちご」でした。
スタッフに恵まれ10人以上の
心温かいスタッフと共に、いろんな企画を行い、
200名以上集まる企画もありました。
私の活動の原点になります。
色んな講師の方や地域のお店や人に、
たくさん出会い、多くの親子の悩みに寄り添いました。
そして、
アレルギーの子や赤ちゃん、
女性に優しい場所を作りたい！という夢が出来ました。
アレルギーに配慮した「こだわり」のオーガニックスタジオへ
２人目の出産まで、建築士・インテリアコーディネーターとして
15年前に設計事務所を開業し、仕事をしていた経験から
アレルギーに配慮した 赤ちゃんやママ、女性に優しい
構造材から室内まで、化学物質の出ないように配慮した
自然素材のスタジオ＆コミュニティを
企画からデザイン、設計に関わり、建て、
今まで8000名以上に寄り添ってきました。
自分のためよりも、人のために何が私に出来るのか、
喜んでもらえるか、いつも考えています。
ただ、それは
自分が満ちていて幸せな気持ちと健康でいることが必要で
それを教えてくれたのが、
女性のため、自分ためのヨガでした。
今もヘルニア・子宮内膜症は持っています。
それでもヨガは暖かく、優しく私に寄り添ってくれます。
ヨガはポーズが有名ですが、
内側の心を磨き、穏やかにし、
幸せが自分の中に、ここにある。
と気が付かせてくれます。
変化する女性のライフステージに合わせて
女性は、
それぞれのライフステージによって
女性の体や心の悩みや、人生の目標は変わってきます。
私は子どもが産まれてから、大きく人生が変わりました。
家族中心の生活で、家事や暮らしも大切にしてます。
女性それぞれが持つ不調や悩み、ひとりひとりを大切にしたい。
自身の経験から、
こころを大切に体も丁寧に観察しながら
ヨガを楽しむ。
一人でも多くの女性が
健康で幸せな人生になるようにお手伝い出来たらと
思っています。
生徒さんのリピートや口コミで広がるヨガスタジオ
ヨガを初めて体験された方が、
「もっと早く、女性の健康ゆるヨガを知っていたら、、、
あなたは若くて野の花のヨガを知って良かったですね。」
と 40代の方にお声掛けしていました。
「オーガニックヨガスタジオ野の花のコミュニティがあって本当に救われた！！
ヨガも楽しく、体も健康になって、みんなの優しい繋がりも、
私の人生の大切な宝物です。」
と、お話くださる方が増えて、満席で賑わっています。
現在は全国からオンラインでご参加頂けるようになり、
３０代～７０代の方がライフスタイルや暮らしの一部として、
オンラインでお会いできるのを楽しみにしてくれています。
参加くださる生徒さんがリピートして頂き、
口コミでお友達を紹介くださり、
現在も、以前と変わらず、
皆さんと繋がり、スタジオを運営し、活動しています。
本当に感謝しています。
現在、オンライン中心でヨガレッスンや起業コンサルを行っていますが、
少人数（3～4名）、個別（パーソナル・１対１）もお選び頂けますので
これからも、女性ひとりひとりに寄り添いながら、
自分の健康は自分で守れるよう、暖かくサポートしていきます。
女性のための不調改善やライフステージに合わせたヨガ
女性が自立するためのサポートする起業コンサル
オーガニックヨガスタジオ野の花の思いが
必要な方に届きますように。
女性で健康で元気でいたい方
女性の不調や悩みをもつ方
わたしは、みんなと、80歳になっても、
ヨガレッスンを続けていくのが目標です。
人との繫がりが学びや知恵となり
素晴らしい人生になっていきます。
ひとりでも多くの女性や親子が10年後も、元気で幸せて居られますように。
お会いできるのを楽しみにしています。
オーガニックヨガスタジオ野の花 野上香織
野上香織 取得資格
全米ヨガアライアンス RYT200取得 ヨガインストラクター
経絡ヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
おやこヨガインストラクター
こどもヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター
リラックスヨガインストラクター
HSP（人一倍敏感な人）カウンセラーベーシック修了
陰陽調和重ね煮料理教室師範 講師
食生活アドバイザー2級
アロマ1級
インテリアコーディネーター
ライフオーガナイザー２級
福祉住環境コーディネーター2級
カラーコーディネーター2級
色彩能力検定2級
2級建築士
