\思考のクセに気がつく/香織の心に響く名言7

\思考のクセに気がつく💡/香織の心に響く名言7❤️

心のヨガに出会い

思考には、クセがあると知り、

心の切り替えが早くなりました✨

『○○すると、○○になる』

もし、悩んでいたり、うまくいかない時、

私は○○だから
今まで○○だったから

生きてきた経験
環境
知識

から

何年もかけて、
考え方が作られて

その考え方が習慣化される☺️

🤦子どもが、私と同じ思いをしないように心配する

🤦朝が苦手だから無理

🤦どうせ、出来ないから、うまくいかない

それ、思い込みかもしれないです。

まずは、

『あっ、今、思考のクセかも』

って、気がつくこと🌱

気がついた時

『このクセを何とかしなきゃ~

出来ない、出来ない😆😆』

これも、思考のクセ(笑)(笑)

気がついたから、まずは

オッケー👍️

『まぁいっかぁ、気がついたし

これ、

思考のクセだからね。

仕方ないね』

って、思っちゃおう🎵

大丈夫🙆大丈夫🙆

心のクセと

体のクセも、繋がってるから

どうかな~って

両方見ながら、

観察して、気がつくと

知らなかったときの

自分より、一歩進んでる🚶‍♀️💕

何でも答えが欲しいけど、

曖昧なことがほとんど😊

その一歩、進んだことで

自分に、花丸あげよう💮

~名言を復習して、思考のクセに、アプローチできたら、嬉しいです😊~
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☆ヨガインストラクターや教室講師のための
オンライン個別コンサル

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オンラインレッスン

女性の不調改善に特化!
『女性の健康ゆるヨガ』
金曜日 10時~30分
(都合合わない場合、違う曜日も開催日してますので、ご相談ください)

👩女性の悩みに寄り添います。
頭痛、自律神経、プチ更年期、更年期、骨盤調整、肩こりなど

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毎朝5時30分~45分(15分間)
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朝からリセットしてハッピーな気分に😊

\\こんな方にお勧めです!//

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忙しい日々に、子どもの用事や仕事、家事の前に、
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私は
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ご興味ある方、
参加される方はご案内を送りますので、ご連絡くださいね😊

プロフィールリンクのお問い合わせや
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