＼思考のクセに気がつく💡／香織の心に響く名言7❤️
心のヨガに出会い
思考には、クセがあると知り、
心の切り替えが早くなりました✨
『○○すると、○○になる』
もし、悩んでいたり、うまくいかない時、
私は○○だから
今まで○○だったから
生きてきた経験
環境
知識
から
何年もかけて、
考え方が作られて
その考え方が習慣化される☺️
🤦子どもが、私と同じ思いをしないように心配する
🤦朝が苦手だから無理
🤦どうせ、出来ないから、うまくいかない
それ、思い込みかもしれないです。
まずは、
『あっ、今、思考のクセかも』
って、気がつくこと🌱
気がついた時
『このクセを何とかしなきゃ～
出来ない、出来ない😆😆』
これも、思考のクセ(笑)(笑)
気がついたから、まずは
オッケー👍️
『まぁいっかぁ、気がついたし
これ、
思考のクセだからね。
仕方ないね』
って、思っちゃおう🎵
大丈夫🙆大丈夫🙆
心のクセと
体のクセも、繋がってるから
どうかな～って
両方見ながら、
観察して、気がつくと
知らなかったときの
自分より、一歩進んでる🚶♀️💕
何でも答えが欲しいけど、
曖昧なことがほとんど😊
その一歩、進んだことで
自分に、花丸あげよう💮
～名言を復習して、思考のクセに、アプローチできたら、嬉しいです😊～
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