＼HSP繊細な人は、毎日ひとつだけと決める／香織の心に響く名言28【HSP編】
わたしが決めていること🚩
毎日、ひとつだけ、やることを
決めています☝️
HSP、繊細な人、人一倍敏感な人は
マルチタスクが苦手な方も多く
特に、子育て、家事がすでにマルチタスク
自分に合う仕事はうまくいっていたのに👏
主婦になり、子どもが産まれ、
変化と同時に、こなす量が増えて
プチパニック気味
生きにくさが増しました🤦
今は、繊細な人HSPが有名になり
『HSPあるある』
で、うまくいかない、疲れやすい自分が
おかしいわけではないんだと、
肯定出来るようになりました😊
小さなことも、一度に
いくつも目標をこなそうと
思うと
心がついていけず、
疲れてしまいます。
特に苦手なものは、より疲れる😊
いくつか、やるべきことや
やっておいた方が良いことがあっても
『毎日ひとつだけと決める』
ようにしたら、
ちょっと、速度はゆっくりでも
ひとつずつ、おえていくので、
疲れにくく
出来た自分も、褒められる✨
『掃除機をかける』
『衣替えをする』
『生徒さんに連絡をする』
『発信する記事を書く』
家のことも、仕事も
急がなくていいんだよ💞
出来ることをひとつ、こなせば、
0が1に
ひとつ出来たことが
増えるから😊
HSP、繊細な人が、生きやすく
自分らしく、素敵な日々になるように😊💕
少しずつ、HSP経験やHSC子育てを活かした
発信をしていきます✨
ヒントが見つかりますように。
良かったら、フォローしてくださいね😊
励みになります。
@organic.yoga.nonohana😊🌸
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