\HSP繊細な人は、毎日ひとつだけと決める/香織の心に響く名言28【HSP編】

\HSP繊細な人は、毎日ひとつだけと決める/香織の心に響く名言28【HSP編】

わたしが決めていること🚩

毎日、ひとつだけ、やることを
決めています☝️

HSP、繊細な人、人一倍敏感な人は
マルチタスクが苦手な方も多く

特に、子育て、家事がすでにマルチタスク

自分に合う仕事はうまくいっていたのに👏

主婦になり、子どもが産まれ、
変化と同時に、こなす量が増えて

プチパニック気味
生きにくさが増しました🤦

今は、繊細な人HSPが有名になり

『HSPあるある』

で、うまくいかない、疲れやすい自分が
おかしいわけではないんだと、

肯定出来るようになりました😊

小さなことも、一度に
いくつも目標をこなそうと
思うと

心がついていけず、
疲れてしまいます。

特に苦手なものは、より疲れる😊

いくつか、やるべきことや
やっておいた方が良いことがあっても

『毎日ひとつだけと決める』

ようにしたら、

ちょっと、速度はゆっくりでも

ひとつずつ、おえていくので、

疲れにくく
出来た自分も、褒められる✨

『掃除機をかける』

『衣替えをする』

『生徒さんに連絡をする』

『発信する記事を書く』

家のことも、仕事も

急がなくていいんだよ💞

出来ることをひとつ、こなせば、

0が1に

ひとつ出来たことが

増えるから😊

HSP、繊細な人が、生きやすく
自分らしく、素敵な日々になるように😊💕

少しずつ、HSP経験やHSC子育てを活かした
発信をしていきます✨

ヒントが見つかりますように。

良かったら、フォローしてくださいね😊
励みになります。

@organic.yoga.nonohana😊🌸

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私は80歳になっても、
ヨガをみんなと続けていくのが夢です🌈

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